Gesunder Schlaf Vortrag
Sonntag, 11. Mai 2025 18:00–19:30 Uhr
| Kursnummer | TH41045 |
| Dozentin |
Cäcilia Musterdozent 2889
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| Datum | Sonntag, 11.05.2025 18:00–19:30 Uhr |
| Gebühr | 9,00 EUR |
| Ort |
vhs - Raum 100/I
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Gut geschlafen heute Nacht? Weit mehr als die Hälfte der Bevölkerung leidet an Schlafstörungen. Dabei ist der Schlaf so wichtig für die Erholung von Körper und Geist, für unser Immunsystem und unseren Energiestatus, besonders in unserer hektischen und durchgetakteten Zeit. Risiken und Ursachen für Schlafstörungen gibt es viele, genauso vielfältig sind die Behandlungsmöglichkeiten. Von sanften Einschlafhilfen, allgemeinen Schlafregeln und Stressreduzierung bis zur erfolgreichen Nada-Akupunktur lernen Sie viele Therapiemethoden aus der Naturheilkunde für Ihren erholsamen und gesunden Schlaf kennen. Wir bitten Sie, warme Kleidung und eine Decke dabei zu haben, da aufgrund der Hygienevorschriften regelmäßige Lüftungspausen durchgeführt werden.
