Erlebnisvortrag: Stressbewältigung durch Achtsamkeit - die MBSR Methode
Montag, 28. Juli 2025 19:00–20:30 Uhr
| Kursnummer | TH43030 |
| Dozentin |
Bernd-Iko Musterdozent 1194
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| Datum | Montag, 28.07.2025 19:00–20:30 Uhr |
| Gebühr | 10,00 EUR |
| Ort |
vhs - Raum 104/I
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Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) ist eines der aktuell am besten erforschten Präventions-Programme. Der Vortrag bietet Ihnen alle grundlegenden Informationen über das MBSR-8-Wochen-Training in Bezug auf dessen Wirkung sowie auf mögliche Herausforderungen und Chancen. Von der Praxis dieses Präventionsprogrammes profitieren Berufstätige, Studenten, Unternehmer, pflegende Angehörige, chronisch Kranke und alle Menschen, die bewusst und selbstbestimmt leben wollen. Gerne beantworte ich auch alle noch offenen Fragen.
