Ich pflanze ein Lächeln Klassische Meditation als Sinnerfahrung
ab 05. August 2025 um 10:15 Uhr (2x)
| Kursnummer | TH43505 |
| Dozent |
Ana Claudia Musterdozent 474
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| erster Termin | Dienstag, 05.08.2025 10:15–17:00 Uhr |
| letzter Termin | Mittwoch, 06.08.2025 10:15–17:00 Uhr |
| Gebühr | 98,00 EUR |
| Ort |
vhs - Raum 102/I
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Gelassenheit ist das Grundwort deutscher Mystik und der Philosophie des späten Heidegger. Psychologisch ist sie verbunden mit der Weisheit, Lösungskompetenz für den Alltag und Stressresistenz und ermöglicht tiefe Lebensfreude auch in einer schwierigen Umwelt. Wie aber wird man gelassen in einer sich immer mehr beschleunigenden Zeit? Dazu brauchen Sie kein Studium der Philosophie. Denn der Weg dahin ist einfach, aber nicht leicht. Durch Einhalten von Stille, sitzen und einfache Formen der Meditation wie Körperwahrnehmung, Achtsamkeit auf den Atem und Einsatz unserer Sinne im Lauschen, Fokussieren des Auges könnwn wir positive Folgen auf Körper und Geist erleben. Wir bitten Sie, warme Kleidung und eine Decke dabei zu haben, da aufgrund der Hygienevorschriften regelmäßige Lüftungspausen durchgeführt werden.
mitzubringende Materialien
- eigene Matte
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 05.08.2025 | 10:15–17:00 Uhr |
| 2. | Mi., 06.08.2025 | 10:15–17:00 Uhr |
