Qigong am Mittag
ab 01. April 2026 um 13:00 Uhr (16x)
| Kursnummer | TH44134 |
| Dozentin |
Ute-Charlotte Musterdozent 5717
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| erster Termin | Dienstag, 01.04.2025 13:00–14:00 Uhr |
| letzter Termin | Montag, 11.08.2025 13:00–14:00 Uhr |
| Gebühr | 80,00 EUR |
| Ort |
vhs - Raum 200/II
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Qigong ist ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und dient der vorbeugenden Gesundheitspflege. Die einfachen und sanften Bewegungen im Qigong werden langsam ausgeführt und haben sowohl für Rücken, Gelenke als auch das Allgemeinbefinden eine wohltuende und gesundheitsfördernde Wirkung. Verspannungen werden abgebaut, der Energiefluss wird aktiviert. Energie (Qi) kann durch Übungsarbeit (Gong) fließen. Die Übungen werden im Sitzen oder Stehen ausgeführt und können zuhause wiederholt werden. Sehr geeignet auch für ältere Menschen. Keine Vorkenntnisse nötig. Wir bitten Sie, warme Kleidung und eine Decke dabei zu haben, da aufgrund der Hygienevorschriften regelmäßige Lüftungspausen durchgeführt werden.
mitzubringende Materialien
- eigene Matte
- rutschfeste Socken
- bitte nach Möglichkeit bereits in bequemer Kleidung kommen! Begrenzte Umkleidemöglichkeit!
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Di., 01.04.2025 | 13:00–14:00 Uhr |
| 2. | Di., 08.04.2025 | 13:00–14:00 Uhr |
| 3. | Di., 15.04.2025 | 13:00–14:00 Uhr |
| 4. | Di., 22.04.2025 | 13:00–14:00 Uhr |
| 5. | Di., 29.04.2025 | 13:00–14:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 6. | Mo., 12.05.2025 | 13:00–14:00 Uhr |
| 7. | Mo., 19.05.2025 | 13:00–14:00 Uhr |
| 8. | Mo., 26.05.2025 | 13:00–14:00 Uhr |
| 9. | Di., 03.06.2025 | 13:00–14:00 Uhr |
| 10. | Di., 10.06.2025 | 13:00–14:00 Uhr |
| 11. | Di., 17.06.2025 | 13:00–14:00 Uhr |
| 12. | Mo., 14.07.2025 | 13:00–14:00 Uhr |
| 13. | Mo., 21.07.2025 | 13:00–14:00 Uhr |
| 14. | Mo., 28.07.2025 | 13:00–14:00 Uhr |
| 15. | Mo., 04.08.2025 | 13:00–14:00 Uhr |
| 16. | Mo., 11.08.2025 | 13:00–14:00 Uhr |
