Qigong mit 18 Bewegungen zum eigenen Wohlbefinden
ab 04. April 2026 um 12:00 Uhr (11x)
| Kursnummer | TH44179 |
| Dozentin |
Marie-Lisa Musterdozent 5115
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| erster Termin | Freitag, 04.04.2025 12:00–13:15 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 10.07.2025 12:00–13:15 Uhr |
| Gebühr | 69,00 EUR |
| Ort |
vhs - Raum 200/II
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In der Traditionellen chinesischen Medizin ist Qigong eine wesentliche, aktive Behandlungsmethode zur Lebenspflege und Selbstheilung. Qigong besteht aus aufeinander abgestimmten, sanften Übungen, die gleichzeitig die körperliche Bewegung, Atembewegung und geistige Aktivität regulieren und damit zu einem ganzheitlich harmonischen Zustand führen können. In diesem Kurs lehren und üben wir die 18 Bewegungen, die vor allem zur Gesundheitsförderung und Rehabilation, aber auch zur Vorbeugung von Krankheiten und Stärkung des Körpers führen können. Jeder kann mitmachen, denn die Bewegungsabläufe sind leicht erlernbar und können auch daheim in Eigeninitiative geübt. Wir bitten Sie, warme Kleidung und eine Decke dabei zu haben, da aufgrund der Hygienevorschriften regelmäßige Lüftungspausen durchgeführt werden.
mitzubringende Materialien
- lockere Kleidung
- leichte flache Turnschuhe oder dicke rutschfeste Socken
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 04.04.2025 | 12:00–13:15 Uhr |
| 2. | Fr., 11.04.2025 | 12:00–13:15 Uhr |
| 3. | Fr., 18.04.2025 | 12:00–13:15 Uhr |
| 4. | Fr., 25.04.2025 | 12:00–13:15 Uhr |
| 5. | Do., 08.05.2025 | 12:00–13:15 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 6. | Do., 15.05.2025 | 12:00–13:15 Uhr |
| 7. | Do., 22.05.2025 | 12:00–13:15 Uhr |
| 8. | Do., 29.05.2025 | 12:00–13:15 Uhr |
| 9. | Fr., 06.06.2025 | 12:00–13:15 Uhr |
| 10. | Fr., 13.06.2025 | 12:00–13:15 Uhr |
| 11. | Do., 10.07.2025 | 12:00–13:15 Uhr |
