Online-Kurs: Yoga für mehr Ausgeglichenheit
ab 04. April 2026 um 19:30 Uhr (14x)
| Kursnummer | TH44641W |
| Dozentin |
Josepha Musterdozent 3252
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| erster Termin | Freitag, 04.04.2025 19:30–20:45 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 07.08.2025 19:30–20:45 Uhr |
| Gebühr | 88,00 EUR |
| Ort |
vhs.online
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Der ganzheitliche Weg des Yoga fördert nicht nur die körperliche Beweglichkeit, auch mental wirkt sich die Kombination aus Yoga- und Atemübungen sowie kurzen Meditationen positiv auf unser Wohlbefinden aus. Entspannungsübungen am Schluss der Stunde lassen den Tag in Ruhe und Gelassenheit beenden.Durch Dehnungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen erlangt der Körper seine natürliche Flexibilität und Spannkraft zurück. Bei Bedarf können thematische Schwerpunkte gelegt werden. Der Kurs ist für fortgeschrittene Anfänger bis Yoga-Mittelstufe geeigent.
Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, iPad oder iPhone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen.
Dieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Sie erhalten von der vhs Augsburg eine E-Mail mit dem Zoom-Zugangslink für die gesamte Kurslaufzeit. Bitte den Link speichern bzw. Mail nicht löschen!
Bitte wählen Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn in das System ein.
Unter folgendem Link finden Sie die Online-Anleitung für ZOOM https://www.vhs-augsburg.de/download-service
mitzubringende Materialien
Matte, Kissen,
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 04.04.2025 | 19:30–20:45 Uhr |
| 2. | Fr., 11.04.2025 | 19:30–20:45 Uhr |
| 3. | Fr., 18.04.2025 | 19:30–20:45 Uhr |
| 4. | Fr., 25.04.2025 | 19:30–20:45 Uhr |
| 5. | Do., 15.05.2025 | 19:30–20:45 Uhr |
| 6. | Do., 22.05.2025 | 19:30–20:45 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 7. | Do., 29.05.2025 | 19:30–20:45 Uhr |
| 8. | Fr., 06.06.2025 | 19:30–20:45 Uhr |
| 9. | Fr., 13.06.2025 | 19:30–20:45 Uhr |
| 10. | Do., 10.07.2025 | 19:30–20:45 Uhr |
| 11. | Do., 17.07.2025 | 19:30–20:45 Uhr |
| 12. | Do., 24.07.2025 | 19:30–20:45 Uhr |
| 13. | Do., 31.07.2025 | 19:30–20:45 Uhr |
| 14. | Do., 07.08.2025 | 19:30–20:45 Uhr |
