Nordic Walking, langsames Tempo auch geeignet für Menschen mit Bewegungseinschränkung

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ab 28. März 2026 um 15:00 Uhr (8x)

Kursnummer	TH45152
Dozent	Henni Musterdozent 435
erster Termin	Freitag, 28.03.2025 15:00–16:00 Uhr
letzter Termin	Freitag, 23.05.2025 15:00–16:00 Uhr
Gebühr	45,00 EUR
Ort	Treff: Sportanlage Süd Musterplatz 1 12345 Demohausen

In einer kleinen Gruppe erlernen wir das für Hüft- und Kniegelenke schonende Gehen mit Nordic Walking-Stöcken. Nordic Walking löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und entlastet Knie, Hüfte und Wirbelsäule. Die Stöcke geben zusätzlichen Halt und verbessern die Körperhaltung. Wir erleben die Tierwelt und den Wald im Wechsel des Jahreszeiten. Nordic Walking macht Spaß und verhilft zu einem guten Köpergefühl.

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mitzubringende Materialien

Lauf/Walkingschuhe
NW-Stöcke

Henni Musterdozent 435 Beruf des Dozenten

Kurstermine

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vergangene Termine

#	Datum	Uhrzeit
1.	Fr., 28.03.2025	15:00–16:00 Uhr
2.	Sa., 05.04.2025	15:00–16:00 Uhr
3.	Sa., 12.04.2025	15:00–16:00 Uhr
4.	Sa., 19.04.2025	15:00–16:00 Uhr
5.	Sa., 26.04.2025	15:00–16:00 Uhr
6.	Fr., 09.05.2025	15:00–16:00 Uhr

anstehende Termine

#	Datum	Uhrzeit
7.	Fr., 16.05.2025	15:00–16:00 Uhr
8.	Fr., 23.05.2025	15:00–16:00 Uhr