Wirbelsäulengymnastik
ab 27. März 2026 um 18:00 Uhr (16x)
| Kursnummer | TH45318 |
| Dozentin |
Niels-Albert Musterdozent 5090
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| erster Termin | Donnerstag, 27.03.2025 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 07.08.2025 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 95,00 EUR |
| Ort |
Post SV Demohausen e.V.
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Unsere Wirbelsäulengymnastik ist ein effektiver Mix aus Beweglichkeit, Kraft und Entspannung mit Musik. Wir mobilisieren, stärken und dehnen alle Muskelgruppen. Den Schwerpunkt bilden Bauch und Rücken und wir beenden die Stunde mit einer wohlverdienten Entspannung. Dabei wollen wir unter Gleichgesinnten etwas für unsere körperliche Fitness tun und damit die Lebensqualität erhöhen.
mitzubringende Materialien
- eigene Matte
- bitte bereits in Gymnastikkleidung kommen! Begrenzte Umkleidemöglichkeit
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 27.03.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Fr., 04.04.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Fr., 11.04.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Fr., 18.04.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 5. | Fr., 25.04.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 6. | Do., 08.05.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 7. | Do., 15.05.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 8. | Do., 22.05.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 9. | Do., 29.05.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 10. | Fr., 06.06.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 11. | Fr., 13.06.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 12. | Do., 10.07.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 13. | Do., 17.07.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 14. | Do., 24.07.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 15. | Do., 31.07.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 16. | Do., 07.08.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
