Ausgleichsgymnastik und gezielte Rückenschule
ab 28. März 2026 um 18:00 Uhr (16x)
| Kursnummer | TH45425 |
| Dozentin |
Isenhard Musterdozent 460
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| erster Termin | Freitag, 28.03.2025 18:00–19:00 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 08.08.2025 18:00–19:00 Uhr |
| Gebühr | 80,00 EUR |
| Ort |
vhs - Raum 200/II
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Als Ausgleich zum bewegungsarmen Alltag. Schulung des Körperbewusstseins, Dehnen und Kräftigen der gesamten Muskulatur, praktische Beispiele und Tipps für Zuhause und die Arbeit, Kennenlernen verschiedener Entspannungstechniken.
mitzubringende Materialien
eigene Matte, bitte nach Möglichkeit bereits in Sportkleidung kommen! Begrenzte Umkleidemöglichkeit!
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 28.03.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 2. | Sa., 05.04.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 3. | Sa., 12.04.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 4. | Sa., 19.04.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 5. | Sa., 26.04.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 6. | Fr., 09.05.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 7. | Fr., 16.05.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 8. | Fr., 23.05.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 9. | Fr., 30.05.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 10. | Sa., 07.06.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 11. | Sa., 14.06.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 12. | Fr., 11.07.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 13. | Fr., 18.07.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 14. | Fr., 25.07.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 15. | Fr., 01.08.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
| 16. | Fr., 08.08.2025 | 18:00–19:00 Uhr |
