Gesunder Beckenboden - Gesunder Rücken
ab 27. März 2026 um 11:45 Uhr (15x)
| Kursnummer | TH45710 |
| Dozentin |
Christian-Matthias Musterdozent 452
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| erster Termin | Donnerstag, 27.03.2025 11:45–12:45 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 07.08.2025 11:45–12:45 Uhr |
| Gebühr | 89,00 EUR |
| Ort |
Post SV Demohausen e.V.
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Bauch- und Beckenbodenmuskulatur stehen in engem Zusammenhang mit der Wirbelsäule. In Kombination mit der Atmung schaffen wir eine stabile Körpermitte, die dem Rücken Halt gibt.
mitzubringende Materialien
- eigene Matte
- Handtuch
- Turnschuhe
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 27.03.2025 | 11:45–12:45 Uhr |
| 2. | Fr., 04.04.2025 | 11:45–12:45 Uhr |
| 3. | Fr., 11.04.2025 | 11:45–12:45 Uhr |
| 4. | Fr., 18.04.2025 | 11:45–12:45 Uhr |
| 5. | Fr., 25.04.2025 | 11:45–12:45 Uhr |
| 6. | Do., 15.05.2025 | 11:45–12:45 Uhr |
| 7. | Do., 22.05.2025 | 11:45–12:45 Uhr |
| 8. | Do., 29.05.2025 | 11:45–12:45 Uhr |
| 9. | Fr., 06.06.2025 | 11:45–12:45 Uhr |
| 10. | Fr., 13.06.2025 | 11:45–12:45 Uhr |
| 11. | Do., 10.07.2025 | 11:45–12:45 Uhr |
| 12. | Do., 17.07.2025 | 11:45–12:45 Uhr |
| 13. | Do., 24.07.2025 | 11:45–12:45 Uhr |
| 14. | Do., 31.07.2025 | 11:45–12:45 Uhr |
| 15. | Do., 07.08.2025 | 11:45–12:45 Uhr |
