Zumba Gold® Die leichtere Form von Zumba® für jedes Alter
ab 28. März 2026 um 16:00 Uhr (16x)
| Kursnummer | TH46056 |
| Dozentin |
Olof Musterdozent 5049
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| erster Termin | Freitag, 28.03.2025 16:00–17:00 Uhr |
| letzter Termin | Freitag, 08.08.2025 16:00–17:00 Uhr |
| Gebühr | 80,00 EUR |
| Ort |
vhs - Raum 201/II
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Zumba Gold® eignet sich besonders für Fitness Einsteiger*innen, schwangere Frauen bis zum 7. Monat, Personen mit Rücken- und Gelenkproblemen sowie für Personen mit Bluthochdruck. Das Programm ist speziell für diese Zielgruppe aufgebaut, der eine normale Zumba Gold®-Einheit zu anstrengend ist. Dabei werden alle Elemente beibehalten, die unsere Zumba Gold®-Fitnessparty so beliebt machen: fetzige lateinamerikanische Musik, wie Salsa, Merengue, Cumbia und Reggaeton, anregende und leicht erlernbare Bewegungen und eine mitreißende Party-Atmosphäre. Aktive ältere Personen wünschen sich Gemeinschaft, Spaß und Fitness auf Ihrem Trainingsplan. Zumba Gold® erfüllt diese Anforderungen perfekt. Es ist ein Fitnesstanzkurs mit toller Stimmung und viel Spaß.
mitzubringende Materialien
- Handtuch
- Getränk
- Schuhe mit glatter Sohle
- bitte bereits in Sportkleidung kommen! Keine Umkleidemöglichkeit!
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Fr., 28.03.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
| 2. | Sa., 05.04.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
| 3. | Sa., 12.04.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
| 4. | Sa., 19.04.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
| 5. | Sa., 26.04.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
| 6. | Fr., 09.05.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 7. | Fr., 16.05.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
| 8. | Fr., 23.05.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
| 9. | Fr., 30.05.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
| 10. | Sa., 07.06.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
| 11. | Sa., 14.06.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
| 12. | Fr., 11.07.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
| 13. | Fr., 18.07.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
| 14. | Fr., 25.07.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
| 15. | Fr., 01.08.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
| 16. | Fr., 08.08.2025 | 16:00–17:00 Uhr |
