H.I.T. Fit durch den Herbst
ab 29. März 2026 um 20:30 Uhr (15x)
| Kursnummer | TH46452 |
| Dozent |
Andrea-Corinna Musterdozent 5923
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| erster Termin | Samstag, 29.03.2025 20:30–21:30 Uhr |
| letzter Termin | Samstag, 09.08.2025 20:30–21:30 Uhr |
| Gebühr | 89,00 EUR |
| Ort |
Post SV Demohausen e.V.
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"Anfangen, wo andere aufhören..."
Sie haben wenig Zeit, aber trotzdem Lust zu trainieren? Dann sind Sie im High-Intensity-Training genau richtig! In nur 45 Minuten kombinieren wir Kraftübungen, wie Push-Ups und Squats, mit schweißtreibenden Ausdauer- bzw. Cardio-Einheiten. Im Fokus steht dabei eine hohe Intensität der Übungen. Trotz kurzer Trainingsintervalle beanspruchen Sie den kompletten Muskelapparat mit und ohne Gewichte. Energiegeladene Musik motiviert jeden, an seine Grenzen zu gehen, was trotzdem - oder gerade deswegen? - einen enormen Spaßfaktor bringt.
mitzubringende Materialien
- bequeme Kleidung
- Getränk
- Handtuch
Kurstermine
vergangene Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Sa., 29.03.2025 | 20:30–21:30 Uhr |
| 2. | So., 06.04.2025 | 20:30–21:30 Uhr |
| 3. | So., 13.04.2025 | 20:30–21:30 Uhr |
| 4. | So., 20.04.2025 | 20:30–21:30 Uhr |
| 5. | So., 27.04.2025 | 20:30–21:30 Uhr |
| 6. | Sa., 10.05.2025 | 20:30–21:30 Uhr |
anstehende Termine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 7. | Sa., 24.05.2025 | 20:30–21:30 Uhr |
| 8. | So., 01.06.2025 | 20:30–21:30 Uhr |
| 9. | So., 08.06.2025 | 20:30–21:30 Uhr |
| 10. | So., 15.06.2025 | 20:30–21:30 Uhr |
| 11. | Sa., 12.07.2025 | 20:30–21:30 Uhr |
| 12. | Sa., 19.07.2025 | 20:30–21:30 Uhr |
| 13. | Sa., 26.07.2025 | 20:30–21:30 Uhr |
| 14. | Sa., 02.08.2025 | 20:30–21:30 Uhr |
| 15. | Sa., 09.08.2025 | 20:30–21:30 Uhr |
