Online-Kurs: Workout für Bauch, Beine & Po
Montag, 02. März 2026 um 18:30 Uhr
| Kursnummer | TH46527W |
| Dozentin |
Syvelin Musterdozent 5740
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| erster Termin | Sonntag, 02.03.2025 18:30–19:30 Uhr |
| letzter Termin | Sonntag, 30.03.2025 18:30–19:30 Uhr |
| Gebühr | 25,00 EUR |
| Ort |
vhs.online
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Sie möchten Ihren Körper effektiv in Form bringen, insbesondere die Bauch-, Gesäß- und Beinmuskulatur? Mit gezielten Übungen und einem abwechslungsreichen Ganzkörperprogramm kräftigen und festigen wir diese Muskelgruppen mit viel Musik und guter Laune! Für jedes Fitnesslevel geeignet.
Dieser Kurs findet mit dem Konferenzsystem ZOOM statt. Sie erhalten von der vhs Augsburg eine E-Mail mit dem Zoom-Zugangslink für die gesamte Kurslaufzeit. Bitte den Link speichern bzw. Mail nicht löschen! Bitte wählen Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn in das System ein. Unter folgendem Link finden Sie die Online-Anleitung für ZOOM https://www.vhs-augsburg.de/download-service. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Desktop-Rechner oder Notebook, iPad oder iPhone sowie eine Webcam und ein Headset. Die Internetverbindung sollte mindestens eine Bandbreite von 6 MBit/s haben, empfohlen sind 16 MBit/s. Wir empfehlen, kein WLAN, sondern eine drahtgebundene Internetverbindung zu nutzen.
mitzubringende Materialien
Sportkleidung, Sportschuhe, Matte, Handtuch, Getränk, Stuhl od. Couch & eine volle Wasserflasche als kreatives Workoutequipment (wird nicht jede Stunde benötigt),
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | So., 02.03.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 2. | So., 09.03.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 3. | So., 16.03.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 4. | So., 23.03.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
| 5. | So., 30.03.2025 | 18:30–19:30 Uhr |
